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Mostrando postagens de março, 2021

PIQUINIQUE NA SUA CASA! ❤️ Somos apaixonados por comidas e rolês, não é novidade por aqui... Mas já que estamos podendo fazer só uma dessas coisas... Então, resolvemos fazer um piquenique em casa para se distrair e comer... Acho tão lindo ver as pessoas se reinventando e fazendo coisas em casa, a cada dia fica muito claro pra nós dois que conviver com as pessoas que amamos é tão gratificante e ter momentos diferentes com elas mais ainda! E aí, me conta qual foi a experiência gratificante que você vivenciou nestes tempos? #curitiba #328anoscuritiba #fiqueemcasasepuder #piquenique #piquiniqueemcasa #gratidão #casa #fotografia #ap #viajaremcasa #rolêdecasal #casalrolêalternativo

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PARABÉNS CURITIBA PELOS 328 ANOS! 🥳 Viver nesta cidade é um privilégio, o Jorge não é um curitibano nato, mas a Talita sim! Mas foi aqui em Curitiba, que este casal quem vos fala se uniu, somos muito gratos pelas vivências construídas aqui na cidade modelo. 📍 E quando puder, Curitibane-se! . . . . . #curitiba #328anoscuritiba #curitibanews #curitibacool #viagem #cidademodelo #foto #fotografia #curitibanas #curitibando #gratidão #happybirthday #parabénscuritiba #paraná #fiqueemcasasepuder

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DEU A LOUCA NO CASAL ROLÊ ALTERNATIVO! 🤯 Sim, acampamos na sala! 🤣 Ok, vou explicar! Recebemos um convite para ir com um casal de amigos acampar na montanha ⛰, mas a empolgação foi tanta que compramos alguns equipamentos para fazer esse rolê que ainda não aconteceu (por conta do covid 🦠), mas estamos super ansiosos pra quando as coisas melhorarem, o rolê aconteça! No entanto, a gente resolveu ter essa experiência... na sala! Por isso, resolvemos fazer um camping em casa mesmo pra matar a vontade... HAHAHAHAHHAHA E vocês, qual foi a loucura que fizeram nessa quarentena? #acampamento #camping #casal #viajar #viagem #role #fiqueemcasa #criatividade #desafio #sala #viagens #rolenapandemia #namorados #travelblogger #travel #lockdown #secuide #fazeremcasa #programaemfamilia

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Em outros momentos, incentivamos os nosso seguidores da importância de fazer cursos no lockdown e eu estou tão viciada nisso que já fiz dois cursos em menos de uma semana (a Talita é a louca dos cursos)... Ontem tive vários aprendizados, de como devemos lidar com as nossas preocupações e com os nossos medos que resolvi fazer um post pra te ajudar! Para aprendermos a lidar com a ansiedade e preocupação nestes tempos de pandemia existe uma estratégia que é dividida em quatro técnicas: 1. Perceber: é uma das coisas mais essenciais quando nos deparamos com algum tipo se sentimento, seja ele de preocupação ou ansiedade. Qual é o seu estado de medo? Receio, preocupação, ansiedade ou Pânico? Esta preocupação está fora do seu controle? 2. Aceitação: também é necessário aceitar as nossas emoções e não tentar suprimi-las, pois estudos apontam que as emoções quando suprimidas tendem a se potencializar. 3.Reformule: reformular os pensamentos, auxilia na compreensão da importância de fazer a coisa certa no momento presente, pergunte pra si: Estou confundido o medo com a realidade? Perguntas como assim auxilia muito na reformulação dos nossos sentimentos. 4.Enfrente: aceite as incertezas e vá em busca do que precisa ser feito! Esperamos que tenha te ajudado! ✨🙃 Se está informação foi útil para você compartilhe a publicação com os seus amigxs que estejam precisando! ❤

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PRA VIAJAR NÃO PRECISA SAIR DE CASA... 🙃 Nós dois quando vamos viajar a algum lugar fazemos um roteiro antes e muitos deles apontam para a visitação em museus, o último museu que fomos conhecer foi no Rio de Janeiro, amamos o Museu do Amanhã. E pra matar a saudade dos nossos roteiros, vou deixar aqui alguns museus para vocês visitarem online. 1. MUSEU ANNE FRANK'S FAMILY: https://ift.tt/30Z6ogV 2. MUSEU NACIONAL DE HISTÓRIA NATURAL: https://ift.tt/33nMxZh 3. PINACOTECA SP: https://ift.tt/3bZa3BI Esperamos que tenham gostado! E aí, qual museu que você sonha em conhecer? 🌎❤

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NÃO SABE O QUE FAZER NO LOCKDOWN? 🤔 Uma das coisas que nós dois acreditamos é na educação, tem uma frase que nos inspira muito de Immanuel Kant que diz: “que o ser humano é aquilo que a educação faz dele”. Sendo assim, separamos uns sites com cursos online GRATUITOS COM CERTIFICADO para você turbinar o seus conhecimentos, o seu currículo ou até mesmo para você que precisa de horas complementares na faculdade. Já salva este post e compartilhe com todos os seus amigxs que estejam precisando! 😍 LÚMINA UFRGS: https://ift.tt/38PKuBd ONU: https://ift.tt/2u1Oyu8 ESKADA: https://ift.tt/2u1Oyu8 UFSCAR: https://ift.tt/2QfmhOe GOOGLE ACTIVATE: https://ift.tt/2y4AhBj EV BRADESCO: https://ift.tt/2ziqEja ALBERT EINSTEIN: https://ift.tt/2Qfmi4K UNA-SUS: https://ift.tt/3loTdiR HARVARD: https://ift.tt/1avqSLq COURSERA: https://ift.tt/xSalqJ Esperamos que estas dicas te ajude! ❤

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Livre (Wild) É um filme baseado em fatos reais e inspirado no livro de Cheryl Strayed, uma mulher que estava passando por turbulências em sua vida e escolhendo alguns caminhos errôneos como “válvula de escape”. Ela resolveu trilhar no percurso mais longo e sozinha pela por 3 meses, na trilha passou por vários perrengues e aprendeu grandiosas lições na caminhada. O filme me fez lembrar de vários momentos meus em que a viagem me transformou como pessoa e é por isso que eu sou uma louca por viagens. Viajar transforma! 🌎❤⛰ #wildmove #viagem #filme #fiqueemcasa #lifestyle #travel #trekking

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Quantos lugares vocês pretendem conhecer? Essa pergunta me remete a várias coisas, pois é impossível conhecer tudo pelo tempo e pela parte econômica também, mas no que depender deste casal rolê é que não vai faltar, somos muito gratos as nossas experiências e as que vão chegar. A única coisa que digo a vocês é que ninguém depois de uma viagem volta a mesma pessoa e quanto mais rolê, mais se tem vontade de conhecer esse mundo lindo e diversificado. Espero que a pandemia acabe logo, pra gente poder cair na estrada, pois é na estrada que a gente se sente vivo.

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RECADINHO DA TALITA PARA TODAS AS MULHERES! Temos um dia só pra gente comemorar o dia das mulheres, geralmente recebemos flores, mensagens e felicitações pelo  simples fato de sermos mulheres… Geralmente, este dia me deixa muito reflexiva, inicialmente pelo contexto histórico desta data, pois no dia 8 de março cerca de 140 mulheres morreram carbonizadas em uma fábrica que estava com péssimas condições de trabalho. Já no ano passado o recorde de feminicídio no Brasil apresentou um aumento gigantesco.  Eu só gostaria de dizer a você MULHER, que eu sinto muito pelo que você tenha passado ou esteja passando…  Seja um relacionamento abusivo, seja um assédio sexual ou até mesmo a vida sobrecarregada que você anda levando porque nossa sociedade pariarcal diz que a gente é multitarefa.  Mas a mensagem que eu quero te dar hoje, é de muito obrigada por se levantar em meio ao caos, de se reinventar diante dos seus traumas, de conquistar aquilo que falaram para você que seria impossível, de saber viver sozinha aquilo que te faz feliz.  VOCÉ É MUITO FODA MULHER! E A VIDA É LINDA, E POR ISSO SEJA A MULHER DOS SEUS SONHOS E NÃO A DO SONHOS DOS OUTROS, VOCÊ É PODER!

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Confeitaria Curitibana Essa é pra você que ama um docinho! 😍 Dá até vontade de não comer... HAHAHAHA Os pratos da confeitaria são inspirados nos pontos turísticos de Curitiba, eu tive a oportunidade de ir duas vezes  e provei dois pratos, um inspirado no MON e o outro na Praça do Japão.  Para os casais apaixonados é uma boa escolha, o(a) @ vai amar, sem contar que a vista que é sensacional! Salva essa dica para quando você estiver em Curitiba e tiver vontade de degustar um docinho mara! ❤

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✅PRATIQUE NOVOS HÁBITOS HOJE! Uma das coisas para se fazer a si mesmo neste ano, é cuidar de si!  Sabemos que infelizmente em meio a pandemia várias pessoas estão trabalhando em casa e como forma de entretenimento estão buscando se entreter pelas mídias  sociais, e claro o excesso de consumo de tais conteúdos nos deixam frustrados e ansiosos. Então salve este post, para lembrar essas dicas que irão te ajudar.  E não se esqueça de compartilhar para as pessoas que você ama e que estão precisando. 1.BEBA ÁGUA Beber água nos ajuda a nos livrar de tantas coisas ruins como a dor de cabeça, fome, pele seca, etc. Por isso, é sempre bom se hidratar para evitar tais incômodos e as pedras nos rins. A recomendação é 50 ml por kg. 2.ALIMENTE-SE SAUDÁVEL Na correria do dia a dia, às vezes não sobra tempo para cozinhar, uma boa dica pra se alimentar bem na semana é congelar marmitas. Você separa um dia pra fazer deliciosos pratos e quanto mais colorido for melhor, e nada de comprar alimentos ultraprocessados. 3.PRATIQUE ATIVIDADE FÍSICA Você já ouviu aquela frase que diz que o nosso corpo é o nosso templo? Então,seu corpo precisa de movimento!  Se você é que nem eu e você passa muito tempo sentado/ trabalhando/ jogando/ estudando, é bom dar uma mexida e cuidar desse sedentarismo...  Quando fazemos atividade física nosso corpo libera hormônios que trazem sensações para se sentir melhor, além disso, “desenferrujar a máquina” com atividades ao ar livre melhoram até suas vitaminas e o seu ânimo. Então busque uma atividade que você goste (pq ninguém merece fazer algo que odeia) e bote esse corpinho pra mexer. 4.VIVER NA NATUREZA Viver na natureza é ideal para o ser humano, na natureza respiramos um ar puro, melhoramos nossa a saúde mental e além da qualidade de vida. Busque lugares quando for sair que te permita a ter um contato com a natureza. 5.SUSTENTE O SEU EMOCIONAL  Sustente o seu emocional com coisas boas, medite, faça uma oração diária, escute música, leia um livro ou assista um filme que te inspire e fique mais tempo offline. 6.DESCANSE Uma pausa além das outras coisas citadas também é muito necessária, ninguém é de ferro. Descanse!

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